Progression Accompagnement Conscience corporelle Training

Bienvenue chez PACT, votre partenaire de confiance pour atteindre vos objectifs de bien-être à Paris. Découvrez nos ateliers uniques, nos cours réguliers, nos retraites revitalisantes et nos programmes sportifs personnalisés. Ensemble, prenons un temps pour respirer, pour écouter son corps et apprendre à travailler avec. 

Information

PACT vous offre une approche holistique du coaching sportif, combinant expertise, motivation et accompagnement personnalisé.

Explorez nos différentes disciplines et trouvez l'activité qui vous convient le mieux pour transformer votre quotidien.

Les activités sont multiples : renforcement musculaire, assouplissement, cardio, yoga vinyasa, pilates ou activation de l'énergie vitale. 

Les formats sont variés : en présentiel ou en ligne, individuel ou en petit groupe. 

Nos services

Chez PACT, une large gamme d'activités vous est proposée pour répondre à tous vos besoins et envies que vous soyez débutant.es ou confirmé.es. 

Cours

Rejoignez les cours réguliers de yoga, pilates et renforcement musculaire pour une routine bien-être complète et encadrée. 

Ateliers

Découvrez les ateliers ponctuels thématiques pour explorer de nouvelles disciplines et approfondir vos connaissances.

Retraites

Offrez-vous une pause revitalisante lors des retraites de yoga et pilates  dans des lieux favorisant la déconnexion. 

Programmes

Atteignez vos objectifs avec nos programmes sportifs personnalisés, conçus pour s'adapter à votre niveau et à vos besoins spécifiques.

Qui suis-je?

PACT est né d'une passion pour le sport et le bien-être. Je m'appelle Laure et j'ai toujours été passionnée par la danse et la gymnastique que j'ai pratiqué dès mes 7 ans. J'ai commencé à entraîner dès l’âge de 14 ans dans le milieu de la gymnastique rythmique, et ce pendant 11 ans en parallèle de mes études.

 

Je travaillais dans le secteur associatif et philanthropique mais l’enseignement m'a rapidement manquée. J'ai alors décider de me former davantage, au-delà de la gymnastique rythmique, en passant plusieurs diplômes professionnels : CQP, diplôme de yoga, de pilates et de Yatra Kundalini Activation. 
 
Mes cours sont à la fois doux et dynamiques. J'aime transmettre, corriger et propose systématiquement des options à mes élèves.

Les témoignages

Découvrez les témoignages inspirants de nos membres qui ont transformé leur vie grâce à PACT.

"Incroyable ! Mes douleurs (genoux, hanche et dos) ont totalement disparu suite à un atelier de deux heures d'assouplissement !"

Laurence H.

"Merci beaucoup pour cette retraite de yoga-pilates! Bravo à Laure, excellente encadrante et très professionnelle ! Merci à Nathan pour nous avoir concocté des plats faits maison avec des produits frais de qualité ! "

Aline B.

"J'ai adoré ton cours de yoga ! Cela m'a fait un bien fou !"

Audrey R.

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Localisation

Entreprise basée aux Lilas

e-mail: contact@pactprogression.fr